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Dança e qualidade de vida na UFGD 2019
Protocolo do SIGProj:   318000.1776.21700.05122018
De:01/01/2019  à  31/12/2019
 
Coordenador-Extensionista
  Angela Watte Schwingel
Instituição
  UFGD - Universidade Federal da Grande Dourados
Unidade Geral
  RTR - Reitoria
Unidade de Origem
  PROEX - Pró-Reitoria de Extensão e Cultura
Resumo da Ação de Extensão
  O projeto propõe a realização de aulas de zumba e ritmos na Quadra de Esportes da Unidade I da UFGD. A dança como atividade física que melhora a disposição para as atividades do dia-a-dia pode proporcionar ao indivíduo que a pratica, força muscular, estética corporal e autoestima, através dos movimentos realizados por tal atividade. A Zumba tem dezenas de benefícios fantásticos para aqueles que buscam uma boa saúde. Entre eles, podemos destacar a melhoria da qualidade de vida em decorrência da redescoberta do prazer em fazer exercícios, a melhoria da autoestima por causa da alegria e energia próprias dos ritmos latinos e peculiares trabalhados em aulas. Além disso, o corpo fica tonificado e os músculos do corpo todo ficam mais enrijecidos. As aulas também estimulam as relações sociais, por causa das diferentes dinâmicas utilizadas durante as coreografias.
Palavras-chave
   Dança, Zumba, Qualidade de Vida, Saúde
Público-Alvo
  Discentes, docentes e técnicos administrativos da Unidade I e II da UFGD, além da comunidade externa.
Situação
  Atividade EM ANDAMENTO
Contato
   Coordenadoria de Cultura
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