«« Voltar
Monitoramento de exercício físico realizado cotidianamente por idosos da cidade de Tocantinópolis-TO
Protocolo do SIGProj:   313349.1639.114892.15092018
De:08/10/2018  à  08/10/2019
 
Coordenador-Extensionista
  Alesandra Araujo de Souza
Instituição
  UFT - Universidade Federal do Tocantins
Unidade Geral
  CUT - Campus de Tocantinópolis
Unidade de Origem
  Ed. Fis. - Licenciatura em Educação Física
Resumo da Ação de Extensão
  Introdução: o exercício físico é eficaz na prevenção das doenças crônico-degenerativas por seu efeito hipotensor pressórico, regulador do metabolismo da glicose, e redução da massa ponderal, além de manter sob controle os sistemas fisiológicos que desencadeiam essas doenças. Entretanto, a prática de exercício realizada de forma não orientada pode além de não promover os benefícios esperados. Somado a isso, é fato ainda que no Brasil, enquanto em algumas regiões os serviços de saúde oferecem acompanhamento para a prática de exercício físico, em outras, como a Região Norte, essas políticas públicas de saúde voltadas à prevenção das doenças crônico-degenerativas são inexistentes. Objetivo: educar os idosos da cidade de Tocantinópolis-TO para a prática correta do exercício físico. Métodos: participarão 40 idosos que caminham regularmente em locais públicos da cidade de Tocantinópolis – TO. Eles realizarão um programa de treinamento por quatro meses, com frequência semanal de três dias. Serão analisadas diariamente a frequência cardíaca (FC) e pressão arterial (PA) como forma de controle de intercorrências, após 10 minutos de repouso, durante os 60 minutos de exercício a intervalos de 10 minutos (FC), e durante 40 minutos do período de recuperação pós-treinamento, a intervalos de 10 minutos. Os idosos participarão uma vez por semana de reuniões promovidas pelo bolsista extensionistas com a finalidade de demonstrar os benefícios da prática do exercício, os principais cuidados a serem tomados e assuntos relacionados a educação para a saúde.
Palavras-chave
   Terceira idade, exercício físico, educação, saúde
Público-Alvo
  Participarão idosos da cidade de Tocantinópolis, com idade entre 50 a 65 anos, independente de serem portadores de doenças crônico-degenerativas ou não.
Situação
  Atividade EM ANDAMENTO
Contato
  
«« Voltar