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UFRJ Saúde em Movimento
Protocolo do SIGProj:   312615.1722.199009.04112018
De:10/03/2019  à  10/03/2020
 
Coordenador-Extensionista
  Andréa Ferreira João
Instituição
  UFRJ - Universidade Federal do Rio de Janeiro
Unidade Geral
  CCS - Centro de Ciências da Saúde
Unidade de Origem
  EEFD - Escola de Educação Física e Desportos
Resumo da Ação de Extensão
  A literatura apresenta que um estilo de vida sedentário aliado a uma alimentação não equilibrada pode gerar diversas alterações na saúde e qualidade de vida (BOOTH & HARGREAVES, 2011). O sedentarismo é um importante fator de risco modificável para doenças cardiovasculares e diversas doenças crônico-degenerativas, como hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade (HILL et al., 2015). O sedentarismo e a obesidade são importantes fatores de risco que mais gera mortalidade no mundo, estes são alguns dos maiores problemas públicos do século XXI devido à diminuição do gasto diário de energia e à maior propensão ao risco a doenças (BLAIR, 2009; KOHL et al., 2012). O exercício físico regular é considerado um “medicamento” não farmacológico, com relação custo-benefício “econômica” de promoção saúde e prevenção de doenças (LACHMAN et al., 2018). O exercício tem um efeito anti-inflamatório produz citocinas que aumentam a mobilização e oxidação de gordura, diminui o tamanho do adipócito e a inflamação no tecido adiposo (Gleeson et al, 2011). Sendo assim, o projeto UFRJ Saúde em Movimento através de uma ação multidisciplinar (avaliação médica, nutricionista e profissionais de educação física) objetiva proporcionar uma integração dialógica, com ambiente de troca através de roda de saberes sobre saúde, qualidade de vida e importância do exercício físico. Inserindo uma dinâmica pratica com oficinas de exercício físico regular pelas diversas aulas de ginástica para jovens, adultos e idosos sedentários, com sobrepeso e obesidade da comunidade da UFRJ, da Vila Residencial e da Maré.
Palavras-chave
   sedentarismo, hipertensão, obesidade, exercício físico e ginástica
Público-Alvo
  O projeto UFRJ Saúde em Movimento visa construir um diálogo de conscientização sobre a prevenção de futuros problemas de saúde e qualidade de vida com o público de jovens, adultos e terceira idade principalmente da Comunidade ao redor da Cidade Universitária, como Vila Residencial e Comunidade da Maré e ampliando ao público da Universidade.
Situação
  Atividade EM ANDAMENTO
Contato
  
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