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Dança, saúde e qualidade de vida na UFGD
Protocolo do SIGProj:   279861.1342.21700.06092017
De:21/09/2017  à  31/12/2017
 
Coordenador-Extensionista
  Angela Watte Schwingel
Instituição
  UFGD - Universidade Federal da Grande Dourados
Unidade Geral
  RTR - Reitoria
Unidade de Origem
  GR - Gabinete do Reitor
Resumo da Ação de Extensão
  O projeto propõe a realização de aulas de zumba e ritmos no Centro de Convivência da Unidade II da UFGD e no Ceper do 1º Plano. A dança como atividade física que melhora a disposição para as atividades do dia-a-dia pode proporcionar ao indivíduo que a pratica, força muscular, estética corporal e autoestima, através dos movimentos realizados por tal atividade. A Zumba tem dezenas de benefícios fantásticos para aqueles que buscam uma boa saúde. Entre eles, podemos destacar a melhoria da qualidade de vida em decorrência da redescoberta do prazer em fazer exercícios, a melhoria da autoestima por causa da alegria e energia próprias dos ritmos latinos e peculiares trabalhados em aulas. Além disso, o corpo fica tonificado e os músculos do corpo todo ficam mais enrijecidos. As aulas também estimulam as relações sociais, por causa das diferentes dinâmicas utilizadas durante as coreografias. Além disso será feito o acompanhamento da saúde dos participantes em parceria com a USU e o curso de Nutrição. Serão realizados acompanhamento de pressão arterial, glicemia, acompanhamento nutricional, entre outros.
Palavras-chave
   Dança, Zumba, Qualidade de Vida, Saúde
Público-Alvo
  Discentes, docentes e técnicos administrativos da Unidade II da UFGD.
Situação
  Atividade COM RELATORIO FINAL
Contato
   Gabinete da Reitoria
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