«« Voltar
Academia ao ar livre: lazer e saúde para a comunidade
Protocolo do SIGProj:   268082.1389.279197.12042017
De:12/04/2017  à  03/06/2017
 
Coordenador-Extensionista
  Josiane Vian Domingues
Instituição
  FURG - UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE
Unidade Geral
  UE - Unidades Educacionais
Unidade de Origem
  IE - Instituto de Educação
Resumo da Ação de Extensão
  O projeto 'Academia ao ar livre: lazer e saúde para a comunidade' apresenta como objetivos:incentivar as pessoas a prática de atividades físicas; conduzir as pessoas para a realização da forma correta dos movimentos nos aparelhos de ginásticas na academia ao ar livre; orientar para a importância dos cuidados que se devem ter ao iniciar uma atividade física, como alimentação, hidratação e vestimentas. O projeto surgiu ao observar a falta de orientação especializada nas academias ao ar livre da cidade, em outras palavras, muitas pessoas fazem uso dos aparelhos de maneira equivocada, podendo acarretar problemas de coluna e lesões em diferentes partes do corpo. Com isso, a partir desse projeto, pretende-se, além de orientar as pessoas a realizar os movimentos corretos, sugerir que antes da prática nos aparelhos, ela tenha a consciência de fazer um alongamento, usar roupa e tênis apropriados para atividade física e também consultar um médico para saber de sua condição cardiorrespiratória.
Palavras-chave
   Atividade física, lazer, saúde
Público-Alvo
  Pessoas da comunidade.
Situação
  Atividade EM ANDAMENTO
Contato
  
«« Voltar